Die ganze Wahrheit

Alles zum Thema Sport, Gesundheit und Wellness und HIV

Die ganze Wahrheit

Beitragvon Energie6887 » So Mär 03, 2013 7:09 pm

Am Dienstag im ZDF um 20:15Uhr.
Die ganze Wahrheit...
Und warum regelmäßige Bewegung auch für chronisch Kranken dringend empfohlen wird!!!
Gruß an alle com Energie...
Energie6887
 

Re: Die ganze Wahrheit

Beitragvon Tehut » Di Mär 19, 2013 12:38 pm

Ja Bewegung ist wichtig, aber kein Extremsport.

Mein Arzt sagt, einmal aus der Puste kommen ist richtig. Dazu abwechselungsreiche Ernährung, Stärkung der Psyche und soziale Bindungen.

Aber es gibt unter diesen 3 Begriffen sehr viele Unterschiede und nicht den goldenden Weg, der für alle Gültigkeit hat.

Ich glaube der goldene Weg ist, das zu machen, was Spaß macht. Alles mal ausprobieren, schauen wie die Körper darauf reagiert und dann gucken, ob das etwas für mich ist oder nicht.

Auch soll die Lebensqualität darunter nicht leiden.
Tehut
 

Re: Die ganze Wahrheit

Beitragvon Energie6887 » Di Mär 19, 2013 3:19 pm

Gute Einstellung Tehut... :mrgreen:
So sehe ich es auch!
Energie6887
 

Re: Die ganze Wahrheit

Beitragvon ost » So Jun 02, 2013 4:37 pm

Tehut hat geschrieben:Auch soll die Lebensqualität darunter nicht leiden.


Naja, ich seh das bei meiner Mutter, etwas zu vie auf den Rippen, so gut wie nie Sport. Hier leidet die Lebensqualität inzwischen mächtig.

Früher oder später schlägt der Köper alarm und dann kann auch kein Doc dich gesund machen.

Egal ob chronisch krank oder nicht. Etwas auf die Ernährung achten und etwas Sport machen schadet selten.


Lg. Ost
TT.MM.'JJ CD4/%/VL

Aktuell >700/35/-
01.10.'17 Umstellung Odefsey
...
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..
23.02.'11 325/13/550
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